3 najlepsze

[...] to odczuwalne i to dobrze, a supli gaspariego mysle ze nie ma co porownywac bo na przykładzie chociazby badan jego białka nie wiadomo co tam tak na prawde siedzi, co nie zmienia faktu i tu masz racje ze rozni ludzie, rozne odczucia, trzeba sprawdzic na sobie zeby wiedziec co bedzie najlepsze Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 14:35:43

Dziękuwa krawat, pokombinuje i obadam co jest najlepsze na rowinięcie mojej skromnej masy Spoczko nie zanm laski która sie buja na siłke, ciekawe jak wygladasz

[...] dunka(rozne wersje) ale zadnego nie skonczylem(max 10tydz) - fakt swobodniej sie skakalo ale trzeba uwazac z kolanami. jesli o silke chodzi to przysiady(niepelne) - wg mnie najlepsze cwiczenie na wyskok gralem kiedys w siatkowke, waga mi doszla do 130kg jak przestalem grac po kliku latach, ale doskakiwalem do obreczy(lapalem) 3.05 spokojnie 2 [...]

[...] ukończonych procesach wdrożeniowych i o rychłym wprowadeniu na rynek całej ,nowej serii odżywek serwatkowych"WHEY LINE",które powstawać będą w oparciu o absolutnie najlepsze :koncentraty,izolaty ,hydrolizaty białek serwatkowych. Wszystkie nowości lada chwila prezentowane będą na łamach naszego forum oraz w prasie a premiera rynkowa [...]

jakie tajne? heh dobra żyj dalej w przekonaniu że twojego bjj jest najlepsze że sam styl załatwi za ciebie wszystko z mojej strony EOT btw. tak jestem z Tychów pozdrowiam

[...] ziola jakies). Ale inny problem to kwestia regularnosci posilkow. Wszedzie tlumacza nam aby jesc 5-6 posilkow dziennie w rownych odstepach czasowych i wtedy przyrosty beda najlepsze. Sadze ze czlowiek prehistoryczny zarl 1 dziennie. A tygrys upoluje cos raz na 2-3 dni. Naje sie na maksa a pozniej odpoczywa. Miesnie ma niesamowite i wcale nie [...]

[...] zdrowotnych, przy zbilansowanej diecie i 4-5 posiłków dziennie, powinien złapać rytm po pierwszym tygodniu. Zawsze można też na ten okres zmniejszyć ilość treningów, żeby szok dla organizmu był mniejszy i co najważniejsze obserwować się, bo każdy reaguje inaczej. Coś czuję, że ilu ćwiczących tyle strategii i to jest w tym wszystkim najlepsze :-)

Ja wierze bo tez mialem najlepsze w zyciu nogi w wieku lat 15 gdy trenowalem lekkoatletyke a nie wiedzialem czym jest sztanga. Co nie znaczy ze nie powinienes przygotowywac ciala na obciazenia. Ale teraz mowie o "czesci ledzwiowej" ciala a nie nogach sensus stricto. No a te czesc przygotowuje sie w treningu nog wlasnie... Tylko czemu nie [...]

[...] powinno byc,choc kilogram. Adi,z tym problemem nie tutaj.Poproś kogoś z pogrubioną czcionka niech zapyta o to w dziale Porady Medyczne.I jiech ci prześle odpowiedzi. Lub wpisz w wyszukiwarce Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] mięśni-sorry,mięśnie nie rosna w takim tempie.Nawet po koksie Pozdro. Powtarzam:pytanie ile można przytyc po 3 kilo gainera jest zupełnie bezzasadne.Jesli po takiej ilości przytyje-sukces,ale nie liczyłbym na to. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] 3 treningów tygodniowo.Nie wiecej.,oszczędzaj kalorie..to bardzo ważne. Jak chcesz to daj mi na maila swój trening to go sprawdze Pozdro. A co do poprzednich wypowiedzi to Jaffa ujął to w odpowiedni sposób. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] treca i extensora,i Ovopolu,do tego dieta , przytyłem..............O KILOGRAMÓW!!Ale masa... W ciągu roku zrobiłem 3 kilo mięsnia.Jak po gainerze tak idzie to chyba spróbuje... Hehehehehehe Pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Jak zwykle, szejki białkowe najlepsze na masę. Szkoda że nikt nie poleci 3 torebek ryżu więcej, bochenka chleba więcej. Nie, bo po co. Jak nie lubisz jeść ogromnych posiłków to jedz mniejsze porcje, a częściej. Nie 3 posiłki, a 6. Przecież masz wakacje, z palcem w dupie możesz coś tam szamać co 2 godziny. I nie, nie ma innego, cudownego sposobu na [...]

[...] syntetycznej). Kondziu dlaczego twierdzisz ze tauryna jest świetnym antykatabolikiem?? Fatk że jest tania i jak kytoś chce to śmiało może sobie kupić ale że jest super antykatabolikiem to z lekka naciagane stwierdzenie raczej Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Jednym, a raczej dwoma słowami: OPYERDOLIŁ BY Michał Pascal to się nawet równac nie może z Tobą w gotowaniu "Twarożek chudy,można go nabyć w LIDLU..." najlepsze haslo ale przynajmniej wiadomo, gdzie czego szukac :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-09-22 14:23:23

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Michelle Collins Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w biegu na 200 m kobiet zdobyła Amerykanka Michelle Collins, srebrny Francuzka Muriel Hurtis, a brązowy Rosjanka Anastazja Kapaczyńska. Czas Collins - 22,18 to najlepszy w tym roku wynik na świecie i trzeci w historii [...]

36-letni Grzegorz Gajdus (Oleśniczanka) odebrał po 13 latach Antoniemu Niemczakowi rekord Polski w maratonie. W 20. biegu maratońskim w holenderskim Eindhoven uzyskał czas 2:09.23, dający mu prawo startu w igrzyskach w Atenach. Najlepszy rezultat w historii polskiego maratonu - 2:09.41 Niemczak osiągnął 28 października 1990 roku w Chicago. [...]

[...] masz 180cm wzrostu to nie rzezba;) a6w to gó*no więc tego nie rób i te karate już zbędnę jesli jedziesz tyle x w tygodniu "unoszenie gryfa łamanego na modlitewniku 4x30" tak się rzezby nie robi do tego masz tyle serii że to masakra najlepsze to że na triceps 16 serii hehe i plecy rób Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-04 22:28:29

Olimp mnie tak przekonal do siebie ze od pewnego czasu jak mam do wyboru 2-3 rzeczy innych producentow (nawet uwazancyh przez innych za najlepsze) w podobnych cenach wybieram OLIMP.Teraz Polska.Trzeba wspierac polski rynek bo niedlugo to nawet jajka bedziemy sprowadzac z Niemiec bo "lepsze". Moderator "Wszystko jest trucizną [...]

a miales kiedys AND1 ??? ja juz mam 3 pare i jak dla mnie to najlepsze buty (nietestowalem jeszcze jordanów ale ceny tez mają kosmiczne) do 200zl to: Adidas T-mac 3 (mialem je i dobrze sie trzymaly) DADA Triple double lub pare modeli AND1(swift, grip, madness mid, chi mid, reckanize low) większy wybór już jest w kwocie ~ 250zl